香蕉是快樂食物，不僅能減重瘦身，更能緩解情緒憂慮。醫師指出，香蕉含有大量的「抗性澱粉」，不易被消化酵素分解，具有飽足感能抑制肥胖；利用香蕉減重，建議應挑選青澀蕉，調配優酪乳或是綠茶，當代餐食用，且最好連香蕉皮一起打成汁飲用，可夏日消暑養生遠離肥胖。
台灣肥胖症衛教防治學會常務理事、肥胖減重專科醫師劉伯恩指出，「失戀吃香蕉皮」不要以為只是一句玩笑話，其實是有根據，主要是香蕉皮含有豐富的正腎上腺素，有幫助脂肪分解及促進新陳代謝的效果，也有助於減重，堪稱是一種天然無副作用的「快樂的食物」。
香蕉血清激素高 如天然百憂解
同時香蕉含有豐富血清激素，能增加新陳代謝速率及緩和腦神經情緒，同時豐富的血清激素，能讓心情放鬆，解除憂鬱，所以香蕉有天然「百憂解」藥食水果美譽，而青香蕉膳食纖維豐富能瘦身，增加腸胃蠕動，更具減重功效。
除了血清激素外，香蕉另含有豐富的醣類、維生素、礦物質、果膠以及鉀、鋅等微量元素，其中鉀離子可強化肌力與肌耐力，鋅可增強活力，醣分又能迅速轉化為葡萄糖，因此香蕉是最適合運動員食用的食品之一。
【香蕉減重 飲品當代餐】：
1.香蕉1根、低脂優酪乳200c.c，打成果汁；配上皮蛋1顆、豆腐1小塊及少許肉鬆。熱量才200大卡。
2.香蕉1根、無糖綠茶300c.c.、黑糖半湯匙，打成果汁；配上去皮雞腿1支、蔬菜沙拉1份。熱量是300大卡。
膳食纖維高 控制體重
一般而言，青香蕉澀澀的，一般人不可能生吃，屏東麟洛鄉香蕉農邱永豐將青香蕉連皮攪碎、過濾，製成「香蕉抗性澱粉」，因為能控制體重，被視為另類高利用的膳食纖維。所謂「抗性澱粉」是指小腸所不易消化的澱粉及其次級產物，這是因為抗性澱粉的結構不易被消化酵素切斷。
目前由屏東縣永信蔬果運銷合作社與日本岡山市VANTEK產銷合作，歷時5年，成功研發出自綠熟香蕉萃取「香蕉澱粉」方法，讓香蕉不再只是快樂水果，更是健康減重、緩解情緒，及預防腸胃疾病的生技食品。
香蕉抗性澱粉 5大好處
1.能幫助減重：抗性澱粉具有與膳食纖維類似的功能，且熱量極低，又具有飽足感，可促進餐後脂質氧化作用，減少脂肪的堆積，可幫助減重的效果。
2.可調節血糖：抗性澱粉的消化速度極為緩慢，可改善餐後高血糖與高胰島素血症的問題，幫助維持血糖的穩定，很適合血糖不穩定或高血糖者食用。
3.預防大腸癌：奧抗性澱粉可在結腸內被細菌發酵和吸收，發酵後的代謝產物維持腸道酸性環境，促進了毒素的分解與排出，在一定程度上預防大腸癌。
4.增腸道健康：與膳食纖維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。
5.降低膽固醇：抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂，預防動脈硬，幫助心血管保健，對熱量控制，以及血糖控制有正面幫助。
事實上，專家建議每日應攝取20g的膳食纖維，相當於20根香蕉，但1天要吃20根香蕉並不容易，香蕉抗性澱粉即是最佳替代品。香蕉抗性澱粉色白光滑，摸起來和麵粉的感覺相似，加水調和呈黏稠狀，無色無味，可直接飲用，亦可加入牛奶或飲料增加口感。
公司對於外縣市的美眉有宿舍可以住，只要年滿十八歲，持有想賺錢的那份熱忱，歡迎水水或酒店小姐來找芊芊姐!
面試地點：台北市中山區南京西路5-1號9樓之2 (中山捷運站4號出口)
聯絡方式 : (02)2511-5553 0956-15-9898 芊芊姐
APP：0956-15-9898
LINE：babywei76
面試時間:早上11點到晚上9點
地址:臺北市中山區南京西路5-1號9F-2
(中山捷運站4號出口)
金鑽酒店經紀公司網址:http://clicshop.com.tw/
酒店經紀|酒店打工|酒店上班|酒店兼職|酒店兼差|酒店知識|酒店經紀公司|酒店公關|酒店經紀|酒店小姐
兼職留言板兼差兼差工作兼差副業兼差打工兼差兼職晚上兼差工作找工作找工作就業網找工作網徵人
徵人啟事徵人廣告工讀生工讀生找工作工讀生專區工讀網工讀生時薪工讀機會假日工讀假日兼職假日
工讀生假日兼職工作假日打工假日班短期就業短期打工短期工讀短期工作公關公司公關小姐經紀公司
經紀人經紀傳播酒店酒店上班酒店工作酒店打工酒店兼差酒店賺錢店經紀酒店經紀人酒店兼職酒店公主
人力人力銀行人力銀行求職賺錢賺錢最快方法賺錢方法賺錢的方法打工求職兼職兼差酒找工作
酒店經紀酒店人力銀行貸款信用貸款房屋貸款借錢融資牙齒美白牙齒美容打工打工網打工機會
打工兼差暑假打工寒假打工短期假日打工台北大學生打工兼職兼職工作兼職網兼職工作日領兼職
打工兼職留言板兼差工作兼差副業兼差打工兼差兼職晚上兼差工作找工作找工作就業網找工作網
徵人徵人啟事徵人廣告工讀生工讀生找工作工讀生專區讀網工讀生時薪工讀機會假日工讀假日
兼職假日工讀生假日兼職工作假日打工假日班短期就業短期打工短期工讀短期工作公關公司便服店、便服酒店、禮服店、高級商務KTV酒店、高級商務俱樂部、禮聘酒店小姐、酒店公關、酒店領檯、酒店公主、月入五十萬、酒店經紀公司、酒店經紀人、歡迎各行各業佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、歡迎全省滿18歲佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、便服店、便服酒店、禮服店、高級商務KTV酒店、高級商務俱樂部、禮聘酒店小姐、酒店公關、酒店領檯、酒店公主、月入五十萬、酒店經紀公司、酒店經紀人、歡迎各行各業佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、歡迎全省滿18歲佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、便服店、便服酒店、禮服店、高級商務KTV酒店、高級商務俱樂部、禮聘酒店小姐、酒店公關、酒店領檯、酒店公主、月入五十萬、酒店經紀公司、酒店經紀人、歡迎各行各業佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、歡迎全省滿18歲佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、便服店、便服酒店、禮服店、高級商務KTV酒店、高級商務俱樂部、禮聘酒店小姐、酒店公關、酒店領檯、酒店公主、月入五十萬、酒店經紀公司、酒店經紀人、歡迎各行各業佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、歡迎全省滿18歲佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職便服店、便服酒店、禮服店、高級商務KTV酒店、高級商務俱樂部、禮聘酒店小姐、酒店公關、酒店領檯、酒店公主、月入五十萬、酒店經紀公司、酒店經紀人、歡迎各行各業佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、歡迎全省滿18歲佳麗酒店打工、酒店兼差、酒店兼職、、便服店、便服酒店、禮服店、高級商務KTV酒店
留言列表
